Dieta sport
Dieta Sport jest przeznaczona dla osób uprawiających sport – niezależnie od tego czy biegasz, czy uprawiasz sporty zręcznościowe. Jadłospis jest wzbogacony o wszystkie niezbędne składniki, które dostarczają nam niezbędnych witamin oraz substancji odżywczych.
Średni tygodniowy bilans makroskładników w tej diecie:
Białko
25-30%
Tłuszcze
25-30%
Węglowodany
40-50%
Menu na ten tydzień
