Dieta Wege + Fish
Dieta wege z rybami jest dla wszystkich osób chcących zacząć zdrowo się odżywiać czy zredukować masę ciała. Dieta bogata jest w warzywa pod każdą postacią, owoce, nabiał, orzechy, nasiona oraz ryby. To również doskonały wybór dla osób aktywnych fizycznie. Dieta wege z rybami dzięki zawartemu w rybach pełnowartościowemu białku zadba o Twoje wyniki sportowe. Kawałek fileta na talerzu? W naszym menu spotkasz ryby w wielu odsłonach – dodatek do sałatek, kotleciki, rybny tatar to tylko niektóre propozycje. Dieta wege z rybami jest dla wszystkich osób chcących zacząć zdrowo się odżywiać czy zredukować masę ciała. Bogata jest w warzywa pod każdą postacią, owoce, nabiał, orzechy, nasiona oraz ryby w różnej postaci.
Średni tygodniowy bilans makroskładników w tej diecie:
Białko
15-25%
Tłuszcze
25-30%
Węglowodany
50-55%
Menu na ten tydzień
