Menu

Śniadanie:
Jaglanka z masłem orzechowym z bananowymi chipsami i granatem

II śniadanie:
Zupa krem z czerwonych warzyw z mozzarellą

Obiad:
Podudzia z kurczaka w marynacie piri-piri z kaszą bulgur i surówką z porem i gruszką

Podwieczorek:
Cytrynowy mus sernikowy

Kolacja:
(Indie) Dhal z soczewicy z mleczkiem kokosowym i brązowym ryżem

Śniadanie:
Pasta buraczkowa z chlebkiem i rukolą

II śniadanie:
Sałatka z kurczakiem, groszkiem i jogurtowym sosem curry

Obiad:
Schab sous vide z pieczonymi ziemniaczkami i surówką z czerwonej kapusty z suszoną śliwką

Podwieczorek:
Koktajl banan-kiwi-pomarańcza

Kolacja:
Zapiekanka z kalafiorem z sosem bazyliowo-czosnkowym

Śniadanie:
Pieczona owsianka ze śliwkami z jogurtem straciatella

II śniadanie:
Ślimaczki z ciasta francuskiego z serem, suszonymi pomidorami i oliwkami

Obiad:
Gnocchi w sosie pomidorowym z szynką dojrzewającą

Podwieczorek:
Zupa meksykańska

Kolacja:
Pasta jajeczna z pieczarkami z chlebkiem i warzywami

Śniadanie:
Sałatka z makaronem orzo, serem gouda i ogórkiem konserwowym

II śniadanie:
Brownie z ciecierzycy z gruszką i sosem wiśniowym

Obiad:
Drobiowo-brokułowe pulpeciki w sosie pomidorowym z wędzoną nutą z kuskusem i surówką z marchewki

Podwieczorek:
Koktajl marchewkowo-brzoskwiniowy

Kolacja:
Kaszotto z niepalonej kaszy gryczanej z warzywami i serem feta

Śniadanie:
Czekoladowe musli z jogurtem i truskawkami w żelu

II śniadanie:
Krem z pieczonych buraków z prażonym słonecznikiem

Obiad:
Pieczone udka z sosem paprykowym, ziemniaczkami i surówką z ogórka kiszonego

Podwieczorek:
Serek z miodem i orzechami z chrupkim chlebkiem

Kolacja:
Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i mozzarellą z sosem jogurtowo-ziołowym

Śniadanie:
Brokułowa pasta z serem feta z ciabattą

II śniadanie:
Jesienne ciasto z owocami i chałwą

Obiad:
Meksykańska potrawka z kurczakiem z brązowym ryżem

Podwieczorek:
Tapioka z musem z owoców jagodowych

Kolacja:
Sałatka z ciecierzycą i granatem

Śniadanie:
Naleśniki kakaowe z twarożkiem z rodzynkami i sosem truskawkowym

II śniadanie:
Zupa z soczewicą, kaszą jęczmienną i natką pietruszki

Obiad:
(Grecja) Pieczony kurczak z warzywami z sosem tzatziki i opiekanymi ziemniaczkami

Podwieczorek:
Waniliowy deser z kaszy manny z brzoskwiniami

Kolacja:
Pełnoziarnisty makaron z pieczarkami, rukolą i kozim serkiem

Śniadanie:
Jaglanka z masłem orzechowym z bananowymi chipsami i granatem

II śniadanie:
Zupa krem z czerwonych warzyw z mozzarellą

Obiad:
Kotlet z zielonej soczewicy z pesto z jarmużu, kaszą bulgur i surówką z porem i gruszką

Podwieczorek:
Cytrynowy mus sernikowy

Kolacja:
(Indie) Dhal z soczewicy z mleczkiem kokosowym i brązowym ryżem

Śniadanie:
Pasta buraczkowa z chlebkiem i rukolą

II śniadanie:
Chałwowy deser z porzeczkami

Obiad:
Makaron z sosem szpinakowym i ciecierzycą

Podwieczorek:
Koktajl banan-kiwi-pomarańcza

Kolacja:
Zapiekanka z kalafiorem z sosem bazyliowo-czosnkowym

Śniadanie:
Pieczona owsianka ze śliwkami z jogurtem straciatella

II śniadanie:
Ślimaczki z ciasta francuskiego z serem, suszonymi pomidorami i oliwkami

Obiad:
(Tajlandia) Warzywne massaman curry z ryżem

Podwieczorek:
Zupa meksykańska

Kolacja:
Pasta jajeczna z pieczarkami z chlebkiem i warzywami

Śniadanie:
Sałatka z makaronem orzo, serem gouda i ogórkiem konserwowym

II śniadanie:
Brownie z ciecierzycy z gruszką i sosem wiśniowym

Obiad:
Pieczone marynowane tofu z puree ziemniaczanym i surówką z marchewki

Podwieczorek:
Koktajl marchewkowo-brzoskwiniowy

Kolacja:
Kaszotto z niepalonej kaszy gryczanej z warzywami i serem feta

Śniadanie:
Czekoladowe musli z jogurtem i truskawkami w żelu

II śniadanie:
Krem z pieczonych buraków z prażonym słonecznikiem

Obiad:
Wegańskie kotlety warzywne z pieczonymi ziemniakami i surówką z ogórka kiszonego

Podwieczorek:
Serek z miodem i orzechami z chrupkim chlebkiem

Kolacja:
Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i mozzarellą z sosem jogurtowo-ziołowym

Śniadanie:
Brokułowa pasta z serem feta z ciabattą

II śniadanie:
Jesienne ciasto z owocami i chałwą

Obiad:
Meksykańska potrawka z tofu z brązowym ryżem

Podwieczorek:
Tapioka z musem z owoców jagodowych

Kolacja:
Sałatka z ciecierzycą i granatem

Śniadanie:
Naleśniki kakaowe z twarożkiem z rodzynkami i sosem truskawkowym

II śniadanie:
Zupa z soczewicą, kaszą jęczmienną i natką pietruszki

Obiad:
Burgerowe kotlety z fasoli z warzywami z sosem tzatziki i pieczonymi batatami

Podwieczorek:
Waniliowy deser z kaszy manny z brzoskwiniami

Kolacja:
(Francja) Warzywny gulasz po burgundzku z kluseczkami

Śniadanie:
Jaglanka z masłem orzechowym z bananowymi chipsami i granatem

II śniadanie:
Zupa krem z czerwonych warzyw z mozzarellą

Obiad:
Gulasz z kurczaka w sosie koperkowym z kaszą bulgur i ziołową marchewką

Podwieczorek:
Cytrynowy mus sernikowy

Kolacja:
(Chiny) Indyk Gong Pao z warzywami i makaronem ryżowym

Śniadanie:
Śmietankowy serek z wędzonym łososiem z pełnoziarnistą bułeczką

II śniadanie:
Sałatka z kurczakiem, groszkiem i jogurtowym sosem curry

Obiad:
Schab sous vide z pieczonymi ziemniaczkami i surówką z czerwonej kapusty z suszoną śliwką

Podwieczorek:
Jogurtowy deser a'la panna cotta z musem truskawkowym

Kolacja:
Zapiekanka z kalafiorem z sosem bazyliowo-czosnkowym

Śniadanie
(Hiszpania) Ensalada aragonesa z tuńczykiem

II śniadanie
Serek z nasionami chia z musem mango-brzoskwinia i granatem

Obiad
Gnocchi w sosie pomidorowym z szynką dojrzewającą

Podwieczorek
Zupa meksykańska

Kolacja
Pasta jajeczna z pieczarkami z chlebkiem i warzywami

Śniadanie:
Pasta z ricotty z oliwkami i ogórkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

II śniadanie:
Brownie z ciecierzycy z gruszką i sosem wiśniowym

Obiad:
Drobiowo-brokułowe pulpeciki w sosie pomidorowym z wędzoną nutą z kuskusem i surówką z marchewki

Podwieczorek:
(Tajlandia) Zupa curry z kurczakiem

Kolacja:
Sałatka z serem lazur, szynką i melonem z dressingiem balsamicznym i bagietką

Śniadanie:
Bułka pełnoziarnista z kurczakiem, pesto i ogórkiem

II śniadanie:
Jogurt z otrębami gryczanymi, orzechami i mango

Obiad:
Pieczone udka z sosem paprykowym, ziemniaczkami i surówką z ogórka kiszonego

Podwieczorek:
Shake gruszkowo-brzoskwiniowy

Kolacja:
Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i mozzarellą z sosem jogurtowo-ziołowym

Śniadanie:
Zapiekanka twarogowa z jabłkami i cynamonowo-czekoladowym jogurtem

II śniadanie:
Zupa Taco

Obiad:
Meksykańska potrawka z kurczakiem z brązowym ryżem

Podwieczorek:
Tapioka z musem z owoców jagodowych

Kolacja:
Sałatka z ciecierzycą i granatem

Śniadanie:
Naleśniki kakaowe z twarożkiem z rodzynkami i sosem truskawkowym

II śniadanie:
Zupa z soczewicą, kaszą jęczmienną i natką pietruszki

Obiad:
(Grecja) Pieczony kurczak z warzywami z sosem tzatziki i opiekanymi ziemniaczkami

Podwieczorek:
Waniliowy deser z kaszy manny z brzoskwiniami

Kolacja:
Pełnoziarnisty makaron z pieczarkami, rukolą i kozim serkiem

Śniadanie:
Jaglanka z masłem orzechowym z bananowymi chipsami i granatem

Obiad:
Gulasz z kurczaka w sosie koperkowym z kaszą bulgur i ziołową marchewką

Kolacja:
Sałatka z szynką, serem i ogórkami

Śniadanie:
Klasyczne naleśniki z serem i dżemem wiśniowym

Obiad:
Schab sous vide z pieczonymi ziemniaczkami i surówką z czerwonej kapusty z suszoną śliwką

Kolacja:
Zupa curry z wieprzowiną

Śniadanie:
Ciabatta z szynką, ogórkiem kiszonym i kiełkami

Obiad:
Gnocchi w sosie pomidorowym z szynką dojrzewającą

Kolacja:
Pasta jajeczna z pieczarkami z chlebkiem i warzywami

Śniadanie:
Sałatka z makaronem orzo, serem gouda i ogórkiem konserwowym

Obiad:
(Meksyk) Chilli z mięsem wieprzowo-wołowym i brązowym ryżem

Kolacja:
Kaszotto z niepalonej kaszy gryczanej z warzywami i serem feta

Śniadanie:
Jajecznica z boczkiem i szczypiorkiem z warzywami i bułeczką

Obiad:
Pieczone udka z sosem paprykowym, ziemniaczkami i surówką z ogórka kiszonego

Kolacja:
Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i mozzarellą z sosem jogurtowo-ziołowym

Śniadanie:
Brokułowa pasta z serem feta z ciabattą

Obiad:
Meksykańska potrawka z kurczakiem z brązowym ryżem

Kolacja:
Zupa Taco

Śniadanie:
Sałatka z jajkiem i czosnkiem niedźwiedzim z chlebkiem orkiszowym

Obiad:
(Grecja) Pieczony kurczak z warzywami z sosem tzatziki i opiekanymi ziemniaczkami

Kolacja:
(Francja) Warzywny gulasz po burgundzku z kluseczkami

Śniadanie:
Muffiny jajeczne z brokułem i fetą z sosem ziołowym i warzywami

Obiad:
Podudzia z kurczaka w marynacie piri-piri z surówką z porem i gruszką

Kolacja:
Sałatka z szynką, serem i ogórkami

Śniadanie:
Śmietankowy serek z wędzonym łososiem i słupkami warzyw

Obiad:
Schab sous vide z sosem pesto i surówką z czerwonej kapusty z suszoną śliwką

Kolacja:
Zupa curry z wieprzowiną

Śniadanie:
(Hiszpania) Ensalada aragonesa z tuńczykiem

Obiad:
Pulpeciki wieprzowe w sosie curry z tymiankiem i fasolką

Kolacja:
Lasagnia keto

Śniadanie:
Kakaowe placuszki z kremem cynamonowym i musem z truskawek

Obiad:
(Meksyk) Chilli z mięsem wieprzowo-wołowym i rukolą z pomidorkami

Kolacja:
Sałatka z serem lazur, szynką i melonem z dressingiem balsamicznym

Śniadanie:
Jajecznica z boczkiem i szczypiorkiem z warzywami

Obiad:
Pieczone udka z sosem paprykowym i surówką z ogórka kiszonego

Kolacja:
Pasta słonecznikowa z awokado i słupkami warzyw

Śniadanie:
Angielskie śniadanie

Obiad:
Rybne curry z surówką z pekinki

Kolacja:
Zupa Taco

Śniadanie:
Sałatka z jajkiem i czosnkiem niedźwiedzim

Obiad:
(Grecja) Pieczona karkówka z warzywami i sosem tzatziki

Kolacja:
Serek z suszonymi pomidorami i bazylią ze słupkami warzyw

Śniadanie:
Sałatka z pieczoną marchewką i serem feta

II śniadanie:
Zupa krem z czerwonych warzyw z mozzarellą

Obiad:
Gulasz z kurczaka w sosie koperkowym z kaszą bulgur i ziołową marchewką

Podwieczorek:
Cytrynowy mus sernikowy

Kolacja:
(Indie) Dhal z soczewicy z mleczkiem kokosowym i brązowym ryżem

Śniadanie:
Pasta buraczkowa z chlebkiem i rukolą

II śniadanie:
Sałatka z kurczakiem, groszkiem i jogurtowym sosem curry

Obiad:
Makaron z sosem szpinakowym i ciecierzycą

Podwieczorek:
Koktajl banan-kiwi-pomarańcza

Kolacja:
Zapiekanka z kalafiorem z sosem bazyliowo-czosnkowym

Śniadanie:
(Hiszpania) Ensalada aragonesa z tuńczykiem

II śniadanie:
Serek z nasionami chia z musem mango-brzoskwinia i granatem

Obiad:
Gnocchi w sosie pomidorowym z szynką dojrzewającą

Podwieczorek:
Zupa meksykańska

Kolacja:
Pasta jajeczna z pieczarkami z chlebkiem i warzywami

Śniadanie:
Pasta z ricotty z oliwkami i ogórkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

II śniadanie:
Brownie z ciecierzycy z gruszką i sosem wiśniowym

Obiad:
(Meksyk) Chilli z mięsem wieprzowo-wołowym i brązowym ryżem

Podwieczorek:
Koktajl marchewkowo-brzoskwiniowy

Kolacja:
Kaszotto z niepalonej kaszy gryczanej z warzywami i serem feta

Śniadanie:
Czekoladowe musli z jogurtem i truskawkami w żelu

II śniadanie:
Krem z pieczonych buraków z prażonym słonecznikiem

Obiad:
Pieczony filet z dorsza z sosem cytrynowym, fasolką szparagowa i purée ziemniaczano-selerowym

Podwieczorek:
Serek z miodem i orzechami z chrupkim chlebkiem

Kolacja:
Śródziemnomorska sałatka z brązowym ryżem, serem feta i suszonymi pomidorami

Śniadanie:
Brokułowa pasta z serem feta z ciabattą

II śniadanie:
Koktajl z selerem naciowym i gruszką

Obiad:
Meksykańska potrawka z kurczakiem z brązowym ryżem

Podwieczorek:
Tapioka z musem z owoców jagodowych

Kolacja:
Sałatka z ciecierzycą i granatem

Śniadanie:
Naleśniki kakaowe z twarożkiem z rodzynkami i sosem truskawkowym

II śniadanie:
Zupa z soczewicą, kaszą jęczmienną i natką pietruszki

Obiad:
(Grecja) Pieczony kurczak z warzywami z sosem tzatziki i opiekanymi ziemniaczkami

Podwieczorek:
Waniliowy deser z kaszy manny z brzoskwiniami

Kolacja:
Pełnoziarnisty makaron z pieczarkami, rukolą i kozim serkiem

Śniadanie:
Muffiny jajeczne z brokułem i fetą z sosem ziołowym i chrupkim chlebkiem

II śniadanie:
Zupa krem z czerwonych warzyw z mozzarellą

Obiad:
Podudzia z kurczaka w marynacie piri-piri z kaszą bulgur i surówką z porem i gruszką

Podwieczorek:
Cytrynowy mus sernikowy

Kolacja:
(Indie) Dhal z soczewicy z mleczkiem kokosowym i brązowym ryżem

Śniadanie:
Śmietankowy serek z wędzonym łososiem z pełnoziarnistą bułeczką

II śniadanie:
Sałatka z kurczakiem, groszkiem i jogurtowym sosem curry

Obiad:
Pełnoziarnisty makaron z sosem szpinakowym i ciecierzycą

Podwieczorek:
Jogurtowy deser a'la panna cotta z musem truskawkowym

Kolacja:
Zapiekanka z kalafiorem z sosem bazyliowo-czosnkowym

Śniadanie:
(Hiszpania) Ensalada aragonesa z tuńczykiem

II śniadanie:
Serek z nasionami chia z musem mango-brzoskwinia i granatem

Obiad:
Pulpeciki wieprzowe w sosie curry z tymiankiem, pęczakiem i fasolką

Podwieczorek:
Koktajl z natką pietruszki i pomarańczą

Kolacja:
Pasta jajeczna z pieczarkami z chlebkiem i warzywami

Śniadanie:
Pasta z ricotty z oliwkami i ogórkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

II śniadanie:
Pełnoziarniste placuszki z jabłkiem

Obiad:
(Meksyk) Chilli z mięsem wieprzowo-wołowym i brązowym ryżem

Podwieczorek:
(Tajlandia) Zupa curry z kurczakiem

Kolacja:
Kaszotto z niepalonej kaszy gryczanej z warzywami i serem feta

Śniadanie:
Bułka pełnoziarnista z kurczakiem, pesto i ogórkiem

II śniadanie:
Jogurt z otrębami gryczanymi, orzechami i mango

Obiad:
Pieczony filet z dorsza z sosem cytrynowym, fasolką szparagowa i batatami

Podwieczorek:
Shake gruszkowo-brzoskwiniowy

Kolacja:
Śródziemnomorska sałatka z brązowym ryżem, serem feta i suszonymi pomidorami

Śniadanie:
Zapiekanka twarogowa z jabłkami i cynamonowo-czekoladowym jogurtem

II śniadanie:
Koktajl z selerem naciowym i gruszką

Obiad:
Meksykańska potrawka z kurczakiem z brązowym ryżem

Podwieczorek:
Pudding chia z musem jagodowym i migdałami bez cukru

Kolacja:
Sałatka z ciecierzycą i granatem

Śniadanie:
Sałatka z jajkiem i czosnkiem niedźwiedzim z chlebkiem orkiszowym

II śniadanie:
Zupa z soczewicą, kaszą jęczmienną i natką pietruszki

Obiad:
Burgerowe kotlety z fasoli z warzywami z sosem tzatziki i pieczonymi batatami

Podwieczorek:
Razowe muffinki z gruszką i gorzką czekoladą

Kolacja:
Pełnoziarnisty makaron z pieczarkami, rukolą i kozim serkiem

Śniadanie:
Jaglanka z masłem orzechowym z bananowymi chipsami i granatem

II śniadanie:
Zupa krem z czerwonych warzyw z mozzarellą

Obiad:
Kotlet z zielonej soczewicy z pesto z jarmużu, kaszą bulgur i surówką z porem i gruszką

Podwieczorek:
Cytrynowy mus sernikowy

Kolacja:
(Indie) Dhal z soczewicy z mleczkiem kokosowym i brązowym ryżem

Śniadanie:
Śmietankowy serek z wędzonym łososiem z pełnoziarnistą bułeczką

II śniadanie:
Chałwowy deser z porzeczkami

Obiad:
Makaron z sosem szpinakowym i ciecierzycą

Podwieczorek:
Koktajl banan-kiwi-pomarańcza

Kolacja:
Zapiekanka z kalafiorem z sosem bazyliowo-czosnkowym

Śniadanie:
(Hiszpania) Ensalada aragonesa z tuńczykiem

II śniadanie:
Serek z nasionami chia z musem mango-brzoskwinia i granatem

Obiad:
(Tajlandia) Warzywne massaman curry z ryżem

Podwieczorek:
Zupa meksykańska

Kolacja:
Pasta jajeczna z pieczarkami z chlebkiem i warzywami

Śniadanie:
Pasta z ricotty z oliwkami i ogórkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

II śniadanie:
Brownie z ciecierzycy z gruszką i sosem wiśniowym

Obiad:
Pieczone marynowane tofu z puree ziemniaczanym i surówką z marchewki

Podwieczorek:
Koktajl marchewkowo-brzoskwiniowy

Kolacja:
Kaszotto z niepalonej kaszy gryczanej z warzywami i serem feta

Śniadanie:
Czekoladowe musli z jogurtem i truskawkami w żelu

II śniadanie:
Krem z pieczonych buraków z prażonym słonecznikiem

Obiad:
Pieczony filet z dorsza z sosem cytrynowym, fasolką szparagowa i purée ziemniaczano-selerowym

Podwieczorek:
Serek z miodem i orzechami z chrupkim chlebkiem

Kolacja:
Śródziemnomorska sałatka z brązowym ryżem, serem feta i suszonymi pomidorami

Śniadanie:
Brokułowa pasta z serem feta z ciabattą

II śniadanie:
Jesienne ciasto z owocami i chałwą

Obiad:
Rybne curry z brązowym ryżem i surówką z pekinki

Podwieczorek:
Tapioka z musem z owoców jagodowych

Kolacja:
Sałatka z ciecierzycą i granatem

Śniadanie:
Naleśniki kakaowe z twarożkiem z rodzynkami i sosem truskawkowym

II śniadanie:
Zupa z soczewicą, kaszą jęczmienną i natką pietruszki

Obiad:
Burgerowe kotlety z fasoli z warzywami z sosem tzatziki i pieczonymi batatami

Podwieczorek:
Waniliowy deser z kaszy manny z brzoskwiniami

Kolacja:
(Francja) Warzywny gulasz po burgundzku z kluseczkami

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.
 

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.