Menu

Śniadanie:
Sałatka z pieczonym indykiem, gruszką i suszoną żurawiną

II śniadanie:
(Tajlandia) Tapioka z musem ananas-mango

Obiad:
Kurczak w sosie pomidorowym z żółtym ryżem

Podwieczorek:
Zielony koktajl z natką pietruszki i kiwi

Kolacja:
Pełnoziarniste penne w sosie szpinakowym

Śniadanie:
Truskawkowa owsianka z czekoladą

II śniadanie:
Tradycyjna zupa pomidorowa z makaronem orzo

Obiad:
Schab w sosie myśliwskim z kaszą gryczaną i surówką z kapusty z chrzanem

Podwieczorek:
Cieciorella-czekoladowy krem z cieciorki z waflami

Kolacja:
Pieczarkowa pasta z soczewicy z chlebkiem i sałatą

Śniadanie:
Hummus pomidorowy z ogórkami i chlebkiem

II śniadanie:
Deser banoffee

Obiad:
(Tajlandia) Kurczak massaman curry z ryżem jaśminowym i fasolką szparagową

Podwieczorek:
Krem z kalafiora i selera z prażoną ciecierzycą

Kolacja:
(Meksyk) Quesadillas z chili con carne i sosem chamoy

Śniadanie:
Croissant z bakaliowym twarożkiem

II śniadanie:
Sałatka z buraczkami, serem feta i żurawiną

Obiad:
(Włochy) Gnocchi bolognese

Podwieczorek:
Fit sernik z brzoskwiniami

Kolacja:
Kaszotto z pesto z jarmużu, zielonymi warzywami i granatem

Śniadanie:
Jaglanka na mleku z musem gruszkowym i jagodami goji

II śniadanie:
Zupa z marchewką, brokułami, cukinią i soczewicą

Obiad:
Drobiowy stroganow z porem, pieczarkami i śmietanką z kaszą pęczak i surówką colesław

Podwieczorek:
Sałatka caprese z ciecierzycą i bazyliowym pesto

Kolacja:
Twarożek z papryką, chilli i szpinakiem z chlebkiem

Śniadanie:
(Grecja) Pasta z sera greckiego z oliwkami z bułeczką i pomidorkami

II śniadanie:
Koktajl jarmużowo-ananasowy

Obiad:
Bitki wieprzowe w sosie własnym z kaszą i surówką z ogórka

Podwieczorek:
Czekoladowo-pomarańczowy pudding chia

Kolacja:
Chole palak ze szpinakiem i ciecierzycą z brązowym ryżem i fasolką szparagową

Śniadanie:
Tortilla z pieczonym tofu, sosem majonezowym z chilli i warzywami

II śniadanie:
(Tajlandia) Tapioka z musem ananas-mango

Obiad:
Ciecierzyca w sosie pomidorowym z cukinią z ryżem długoziarnistym

Podwieczorek:
Zielony koktajl z natką pietruszki i kiwi

Kolacja:
Pełnoziarniste penne w sosie szpinakowym

Śniadanie:
Truskawkowa owsianka z czekoladą

II śniadanie:
Tradycyjna zupa pomidorowa z makaronem orzo

Obiad:
Kotlety jaglane z żółtym serem z sosem mole verde, puree ziemniaczanym i surówką z kapusty z chrzanem

Podwieczorek:
Cieciorella-czekoladowy krem z cieciorki z waflami

Kolacja:
Pieczarkowa pasta z soczewicy z chlebkiem i sałatą

Śniadanie:
Hummus pomidorowy z ogórkami i chlebkiem

II śniadanie:
Deser banoffee

Obiad:
Gnocchi w sosie pieczarkowym z surówką z papryką

Podwieczorek:
Krem z kalafiora i selera z prażoną ciecierzycą

Kolacja:
Sałatka z selerem konserwowym, serem żółtym i ananasem

Śniadanie:
Croissant z bakaliowym twarożkiem

II śniadanie:
Sałatka z buraczkami, serem feta i żurawiną

Obiad:
(Włochy) Pasta alla norma- pełnoziarnisty makaron z bakłażanem i pomidorami

Podwieczorek:
Fit sernik z brzoskwiniami

Kolacja:
Kaszotto z pesto z jarmużu, zielonymi warzywami i granatem

Śniadanie:
Jaglanka na mleku z musem gruszkowym i jagodami goji

II śniadanie:
Zupa z marchewką, brokułami, cukinią i soczewicą

Obiad:
Kotleciki sojowe z salsą z ananasem, pieczonymi ziemniaczkami i surówką colesław

Podwieczorek:
Sałatka caprese z ciecierzycą i bazyliowym pesto

Kolacja:
Twarożek z papryką, chilli i szpinakiem z chlebkiem

Śniadanie:
(Grecja) Pasta z sera greckiego z oliwkami z bułeczką i pomidorkami

II śniadanie:
Koktajl jarmużowo-ananasowy

Obiad:
Marchewkowe nuggetsy z kaszy jaglanej z sosem serowym i bukietem warzyw

Podwieczorek:
Czekoladowo-pomarańczowy pudding chia

Kolacja:
Chole palak ze szpinakiem i ciecierzycą z brązowym ryżem i fasolką szparagową

Śniadanie:
Sałatka z pieczonym indykiem, gruszką i suszoną żurawiną

II śniadanie:
Cytrynowa pasta z zielonego groszku z chrupkim chlebkiem

Obiad:
Kurczak w sosie pomidorowym z żółtym ryżem

Podwieczorek:
Zupa krem z cukinii z serkiem i słonecznikiem

Kolacja:
Pełnoziarniste penne w sosie szpinakowym

Śniadanie:
Truskawkowa owsianka z czekoladą

II śniadanie:
Tradycyjna zupa pomidorowa z makaronem orzo

Obiad:
Schab w sosie myśliwskim z kaszą gryczaną i surówką z kapusty z chrzanem

Podwieczorek:
Cieciorella-czekoladowy krem z cieciorki z waflami

Kolacja:
Tarta z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami i mozzarellą

Śniadanie:
Hummus pomidorowy z ogórkami i chlebkiem

II śniadanie:
Deser banoffee

Obiad:
(Tajlandia) Kurczak massaman curry z ryżem jaśminowym i fasolką szparagową

Podwieczorek:
Smoothie z kefirem i jagodami

Kolacja:
(Meksyk) Quesadillas z chili con carne i sosem chamoy

Śniadanie:
Pasta jajeczna z szynką, papryką i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

II śniadanie:
Serek straciatella z owocami jagodowymi

Obiad:
(Włochy) Gnocchi bolognese

Podwieczorek:
Fit sernik z brzoskwiniami

Kolacja:
Sałatka z grzankami i serem cheddar

Śniadanie:
Jaglanka na mleku z musem gruszkowym i jagodami goji

II śniadanie:
Tortilla po włosku z szynką

Obiad:
Drobiowy stroganow z porem, pieczarkami i śmietanką z kaszą pęczak i surówką colesław

Podwieczorek:
Sałatka caprese z ciecierzycą i bazyliowym pesto

Kolacja:
Twarożek z papryką, chilli i szpinakiem z chlebkiem

Śniadanie:
(Grecja) Pasta z sera greckiego z oliwkami z bułeczką i pomidorkami

II śniadanie:
Sałatka z wędzonym kurczakiem, kukurydzą i fasolką

Obiad:
Bitki wieprzowe w sosie własnym z kaszą i surówką z ogórka

Podwieczorek:
Czekoladowo-pomarańczowy pudding chia

Kolacja:
Tagliatelle z łososiem, groszkiem i mascarpone

Śniadanie:
Jajko na twardo i bekon na sałacie z sosem tatarskim i bagietką

Obiad:
Kurczak w sosie pomidorowym z żółtym ryżem

Kolacja:
Zupa krem z cukinii z serkiem i słonecznikiem

Śniadanie:
Tosty francuskie z serkiem waniliowym i dżemem

Obiad:
Schab w sosie myśliwskim z kaszą gryczaną i surówką z kapusty z chrzanem

Kolacja:
Pieczarkowa pasta z soczewicy z chlebkiem i sałatą

Śniadanie:
Hummus pomidorowy z ogórkami i chlebkiem

Obiad:
(Hiszpania) Fajitas z karkówką z ryżem jaśminowym i sałatą

Kolacja:
Gnocchi w sosie pieczarkowym z surówką z papryką

Śniadanie:
Croissant z bakaliowym twarożkiem

Obiad:
Pulpeciki w sosie carbonara z puree ziemniaczanym i surówką kopenhaską

Kolacja:
Sałatka z grzankami i serem cheddar

Śniadanie:
Letnia sałatka z jajkiem na twardo i kalarepką

Obiad:
Drobiowy stroganow z porem, pieczarkami i śmietanką z kaszą pęczak i surówką colesław

Kolacja:
Frankfurterki z domowym ketchupem, bagietką i ogórkami

Śniadanie:
Chałka z serkiem z cynamonem i czekoladą z dodatkiem kiwi

Obiad:
Bitki wieprzowe w sosie własnym z kaszą i surówką z ogórka

Kolacja:
Sałatka z wędzonym kurczakiem, kukurydzą i fasolką

Śniadanie:
Jajko na twardo i bekon na sałacie z sosem tatarskim

Obiad:
Pieczona ryba pod warzywną pierzynką z surówką z młodej kapusty

Kolacja:
Zupa krem z cukinii z serkiem i słonecznikiem

Śniadanie:
Frittata z szynką, szpinakiem i porem z sosem koperkowym i pomidorkami

Obiad:
(Indie) Kurczak Korma z brokułami w migdałach

Kolacja:
Sałatka z mozzarellą, oliwkami i orzechami

Śniadanie:
Zielony twarożek z pestkami dyni i chlebkiem z cukinii

Obiad:
(Hiszpania) Fajitas z karkówką z dodatkiem sałaty

Kolacja:
Sałatka z selerem konserwowym, serem żółtym i ananasem

Śniadanie:
Keto naleśniki kokosowe z makiem, waniliowym mascarpone i owocami leśnymi

Obiad:
Pulpeciki w sosie carbonara z surówką kopenhaską

Kolacja:
Dorsz w sosie porowym z warzywami na parze z czosnkiem

Śniadanie:
Kawowy serek z mascarpone, keto granolą i malinami

Obiad:
Drobiowy stroganow z porem, pieczarkami i śmietanką z surówką colesław

Kolacja:
Frankfurterki z domowym ketchupem i ogórkami

Śniadanie:
(Grecja) Pasta z sera greckiego z oliwkami i słupkami warzyw

Obiad:
Curry z indykiem, mleczkiem kokosowym i warzywami

Kolacja:
Zapiekanka z batatami, brukselką i boczkiem

Śniadanie:
Sałatka z pieczonym indykiem, gruszką i suszoną żurawiną

II śniadanie:
Cytrynowa pasta z zielonego groszku z chrupkim chlebkiem

Obiad:
Kurczak w sosie pomidorowym z żółtym ryżem

Podwieczorek:
Zielony koktajl z natką pietruszki i kiwi

Kolacja:
Pełnoziarniste penne w sosie szpinakowym

Śniadanie:
Truskawkowa owsianka z czekoladą

II śniadanie:
Tradycyjna zupa pomidorowa z makaronem orzo

Obiad:
Schab w sosie myśliwskim z kaszą gryczaną i surówką z kapusty z chrzanem

Podwieczorek:
Blondie z białej fasoli z malinami

Kolacja:
Pieczarkowa pasta z soczewicy z chlebkiem i sałatą

Śniadanie:
Pełnoziarniste placuszki z brzoskwiniami i serkiem z owocami leśnymi

II śniadanie:
Pieczone warzywa z balsamico i serem mozzarella

Obiad:
(Tajlandia) Kurczak massaman curry z ryżem jaśminowym i fasolką szparagową

Podwieczorek:
Krem z kalafiora i selera z prażoną ciecierzycą

Kolacja:
Sałatka z selerem konserwowym, serem żółtym i ananasem

Śniadanie:
Pasta jajeczna z szynką, papryką i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

II śniadanie:
Serek straciatella z owocami jagodowymi

Obiad:
(Włochy) Pasta alla norma- pełnoziarnisty makaron z bakłażanem i pomidorami

Podwieczorek:
Smoothie z truskawkami, grejpfrutem, jabłkiem i imbirem

Kolacja:
Sałatka z grzankami i serem cheddar

Śniadanie:
Letnia sałatka z jajkiem na twardo i kalarepką

II śniadanie:
Zupa z marchewką, brokułami, cukinią i soczewicą

Obiad:
Drobiowy stroganow z porem, pieczarkami i śmietanką z kaszą pęczak i surówką colesław

Podwieczorek:
Budyń orkiszowy z porzeczkową frużeliną i wiórkami kokosowymi

Kolacja:
Twarożek z papryką, chilli i szpinakiem z chlebkiem

Śniadanie:
(Grecja) Pasta z sera greckiego z oliwkami z bułeczką i pomidorkami

II śniadanie:
Koktajl jarmużowo-ananasowy

Obiad:
Marchewkowe nuggetsy z kaszy jaglanej z sosem serowym i bukietem warzyw

Podwieczorek:
Czekoladowo-pomarańczowy pudding chia

Kolacja:
Chole palak ze szpinakiem i ciecierzycą z brązowym ryżem i fasolką szparagową

Śniadanie:
Tortilla z pieczonym tofu, sosem majonezowym z chilli i warzywami

II śniadanie:
Cytrynowa pasta z zielonego groszku z chrupkim chlebkiem

Obiad:
Pieczona ryba pod warzywną pierzynką z surówką z młodej kapusty i batatami

Podwieczorek:
Zielony koktajl z natką pietruszki i kiwi

Kolacja:
Pełnoziarniste penne w sosie szpinakowym

Śniadanie:
Frittata z szynką, szpinakiem i porem z sosem koperkowym i pomidorkami

II śniadanie:
Frytki z batata i pietruszki z sosem jogurtowym curry

Obiad:
Schab w sosie myśliwskim z kaszą gryczaną i surówką z kapusty z chrzanem

Podwieczorek:
Blondie z białej fasoli z malinami

Kolacja:
Pieczarkowa pasta z soczewicy z chlebkiem i sałatą

Śniadanie:
Pełnoziarniste placuszki z brzoskwiniami i serkiem z owocami leśnymi

II śniadanie:
Pieczone warzywa z balsamico i serem mozzarella

Obiad:
(Tajlandia) Kurczak massaman curry z brązowym ryżem i fasolką szparagową

Podwieczorek:
Krem z kalafiora i selera z prażoną ciecierzycą

Kolacja:
(Meksyk) Quesadillas z chili con carne i sosem chamoy

Śniadanie:
Pasta jajeczna z szynką, papryką i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

II śniadanie:
Serek straciatella z owocami jagodowymi

Obiad:
(Włochy) Pasta alla norma- pełnoziarnisty makaron z bakłażanem i pomidorami

Podwieczorek:
Smoothie z truskawkami, grejpfrutem, jabłkiem i imbirem

Kolacja:
Kaszotto z pesto z jarmużu, zielonymi warzywami i granatem

Śniadanie:
Letnia sałatka z jajkiem na twardo i kalarepką

II śniadanie:
Tortilla po włosku z szynką

Obiad:
Drobiowy stroganow z porem, pieczarkami i śmietanką z kaszą pęczak i surówką colesław

Podwieczorek:
Budyń orkiszowy z porzeczkową frużeliną i wiórkami kokosowymi

Kolacja:
Twarożek z papryką, chilli i szpinakiem z chlebkiem

Śniadanie:
(Grecja) Pasta z sera greckiego z oliwkami z bułeczką i pomidorkami

II śniadanie:
Sałatka z wędzonym kurczakiem, kukurydzą i fasolką

Obiad:
Bitki wieprzowe w sosie własnym z kaszą i surówką z ogórka

Podwieczorek:
Czekoladowo-pomarańczowy pudding chia

Kolacja:
Chole palak ze szpinakiem i ciecierzycą z brązowym ryżem i fasolką szparagową

Śniadanie:
Tortilla z pieczonym tofu, sosem majonezowym z chilli i warzywami

II śniadanie:
(Tajlandia) Tapioka z musem ananas-mango

Obiad:
Pieczona ryba pod warzywną pierzynką z surówką z młodej kapusty i batatami

Podwieczorek:
Zielony koktajl z natką pietruszki i kiwi

Kolacja:
Pełnoziarniste penne w sosie szpinakowym

Śniadanie:
Truskawkowa owsianka z czekoladą

II śniadanie:
Tradycyjna zupa pomidorowa z makaronem orzo

Obiad:
Kotlety jaglane z żółtym serem z sosem mole verde, puree ziemniaczanym i surówką z kapusty z chrzanem

Podwieczorek:
Cieciorella-czekoladowy krem z cieciorki z waflami

Kolacja:
Pieczarkowa pasta z soczewicy z chlebkiem i sałatą

Śniadanie:
Hummus pomidorowy z ogórkami i chlebkiem

II śniadanie:
Deser banoffee

Obiad:
Gnocchi w sosie pieczarkowym z surówką z papryką

Podwieczorek:
Krem z kalafiora i selera z prażoną ciecierzycą

Kolacja:
Roladki z ciasta szpinakowego z twarożkiem czosnkowym i wędzonym łososiem

Śniadanie:
Croissant z bakaliowym twarożkiem

II śniadanie:
Sałatka z buraczkami, serem feta i żurawiną

Obiad:
(Włochy) Pasta alla norma- pełnoziarnisty makaron z bakłażanem i pomidorami

Podwieczorek:
Fit sernik z brzoskwiniami

Kolacja:
Dorsz w sosie porowym z puree i warzywami na parze z czosnkiem

Śniadanie:
Jaglanka na mleku z musem gruszkowym i jagodami goji

II śniadanie:
Zupa z marchewką, brokułami, cukinią i soczewicą

Obiad:
Miruna z salsą z ananasem, pieczonymi ziemniaczkami i surówką colesław

Podwieczorek:
Sałatka caprese z ciecierzycą i bazyliowym pesto

Kolacja:
Twarożek z papryką, chilli i szpinakiem z chlebkiem

Śniadanie:
(Grecja) Pasta z sera greckiego z oliwkami z bułeczką i pomidorkami

II śniadanie:
Koktajl jarmużowo-ananasowy

Obiad:
Marchewkowe nuggetsy z kaszy jaglanej z sosem serowym i bukietem warzyw

Podwieczorek:
Czekoladowo-pomarańczowy pudding chia

Kolacja:
Tagliatelle z łososiem, groszkiem i mascarpone

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.
 

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.
 

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.

Przykładowe menu:

Sok 1: Pomarańcza 100%

Sok 2: Grapefruit 100%

Sok 3: Mojito

Sok 4: Jabłko, pietruszka, cytryna

Sok 5: 100% Marchew

Sok 6: Burak, jabłko

Menu zalezne jest od sezonu oraz dostępności najświeższych warzyw i owoców.